So erstellen Sie eine tägliche Hautpflegeroutine

SCHRITT EINS – VORMITTAGS und ABENDS: Reinigung Eine gute Reinigung bereitet die Haut darauf vor, alles, was Sie danach auftragen, optimal aufzunehmen. Eine lange, gründliche Reinigung zur Entfernung von Schmutz und Make-up ist selbstverständlich, aber idealerweise sollte eine Doppelreinigung erfolgen, da erst die zweite Reinigung Ihre Haut wirklich reinigt. Bei der Textur haben Sie die Wahl; trockenere Hauttypen mögen beruhigende Reinigungsbalsame, während öligere Hauttypen erfrischende Gelformeln bevorzugen könnten.

SCHRITT ZWEI – VORMITTAGS: Antioxidans: Keine Hautpflegeroutine ist vollständig ohne eine tägliche Dosis antioxidantienreichen Vitamin C am Morgen. Um bestehende Pigmentierung aufzuhellen, vor neuen Schäden zu schützen und die Kollagensynthese für eine elastischere Haut anzukurbeln, direkt nach der Reinigung auftragen, um maximale Absorption zu gewährleisten.

SCHRITT DREI – ABENDS: Retinol Der Goldstandard unter den Hautpflegeinhaltsstoffen, Retinol, hilft, die Zellerneuerung zu steigern, feine Linien zu glätten, die Kollagenproduktion anzuregen und aufzuhellen. Vitamin C und Retinol können sich gegenseitig abbauen, wenn sie gleichzeitig aufgetragen werden, außerdem kann UV-Exposition Retinol unwirksam machen, daher sollte es nur nachts angewendet werden. Da es potenziell irritierend sein kann, anfangs langsam und sparsam verwenden, damit sich Ihre Haut akklimatisieren kann. Eine Einschränkung: „Es sollte jedoch in der Schwangerschaft und Stillzeit vermieden werden, und Personen mit Ekzemen oder anderen Hautirritationen sollten es meiden“, warnt Dr. Kasraie.

SCHRITT VIER – morgens und abends: Augencreme „Verwenden Sie gezielte Produkte für Ihre Augen und Lippen/ Die Haut in diesen Bereichen ist empfindlicher und kann nicht wie der Rest des Gesichts behandelt werden“, rät Dr. Kasraie. Suchen Sie nach einer gezielten Creme für Ihre speziellen Bedürfnisse, sei es gegen Augenringe, Schwellungen oder Dehydration. Tragen Sie sie sanft mit Ihrem Ringfinger auf und immer vor Barriereprodukten wie reichhaltigen Feuchtigkeitscremes und Ölen.

SCHRITT FÜNF – morgens und abends: Tagescreme & Nachtcreme Obwohl es angesichts raffinierter Seren überflüssig erscheinen mag, ist eine Feuchtigkeitscreme aufgrund der Art und Weise, wie sie Feuchtigkeit in der Haut einschließt, immer noch ein fester Bestandteil der Hautpflege. Achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Ceramide, die helfen, die empfindliche Hautbarriere zu unterstützen und zu stärken.

SCHRITT SECHS – morgens: LSF Ein LSF von 30 oder höher ist unabhängig von Ihrem Hauttyp ein Muss. Sonnenschäden sind die Hauptursache für Hautalterung, können aber durch sorgfältige Anwendung von Sonnenschutzmitteln verhindert werden. Um maximalen Schutz vor UV-Strahlung und Umweltverschmutzung zu bieten, immer als letzten Schritt auftragen.

SCHRITT SIEBEN – abends: Öl Öle sind nicht für jeden geeignet, aber entgegen der landläufigen Meinung sind sie für fettige Haut genauso vorteilhaft wie für andere Hauttypen. Vollgepackt mit nährenden Fettsäuren wirken sie Wunder, um fahle Haut zum Strahlen zu bringen und aufzupolstern. Für zusätzlichen Glanz arbeiten Sie es mit einem Gua Sha-Tool in Ihre Haut ein. „Die Gua Sha-Massage trainiert nicht nur Ihre Haut, sondern hilft auch, dass die Nährstoffe der Produkte besser von der Haut aufgenommen werden“, fügt Annee hinzu. „Halten Sie die gebogene Seite an Ihr Gesicht und gleiten Sie sanft nach oben und außen, mit leichtem bis mittlerem Druck und langsamen Strichen, um die effektivsten Ergebnisse zu erzielen.“