Es gibt jedes Jahr einen Moment, meistens jetzt, in dem das Wetter sich nicht entscheiden kann, was es tut, und Ihre Haut sich so verhält, als hätte sie Ihre Routine noch nie zuvor kennengelernt. Verstopfungen, wo vorher keine waren. Empfindlichkeit gegenüber Produkten, die im Februar noch in Ordnung waren. Dieser graue, müde Blick, den kein Serum zu berühren scheint.
Das ist kein Versagen Ihrer Routine. Es ist die Reaktion Ihrer Haut auf eine tatsächlich andere Umgebung. Hier ist, was wirklich passiert, und was Sie dagegen tun können.
1. Was sich ändert, wenn die Jahreszeiten wechseln
Zwei Dinge sind ausschlaggebend: Luftfeuchtigkeit und Wärme. Wenn die Umgebungsluftfeuchtigkeit steigt, verliert Ihre Haut weniger Wasser an die Luft, sodass die starke Hydratation, die Sie im Winter benötigen, zu viel wird. Gleichzeitig erhöht sich bei wärmeren Temperaturen die Talgproduktion. Reichhaltige Cremes, die im Januar noch gute Dienste leisteten, liegen jetzt auf einer ohnehin öligeren Haut und verstopfen sie. Die meisten Beschwerden über "meine Haut hat sich verändert", die im Mai eingehen, sind genau das: eine Winterroutine trifft auf eine Frühlingshaut.
2. Routine aufhellen, nicht die Wirkstoffe
Die Anpassung betrifft die Textur, nicht die Inhaltsstoffe. Ihre Retinoide, Vitamin C und Säuren können bleiben. Was sich ändern muss, ist das Gewicht dessen, was sie umgibt. Tauschen Sie eine reichhaltige Feuchtigkeitspflege gegen eine Gel-Creme aus. Lassen Sie eine Schicht weg, wenn Sie doppelt Feuchtigkeit aufgetragen haben. Versiegeln Sie Ihre Hyaluronsäure mit einer leichteren Emulsion anstelle einer reichhaltigen Creme. Die Wirkstoffe arbeiten weiter. Ihre Haut fühlt sich nicht mehr erdrückt an. Und wechseln Sie zu LSF 50, wenn Sie LSF 30 verwendet haben – die UV-Intensität nimmt jetzt zu, und die meisten Menschen nutzen das, was sie haben, bereits zu wenig.
3. Peeling reduzieren
Wenn Sie den Winter über drei- oder viermal pro Woche gepeelt haben, reduzieren Sie es auf zwei. Ihre Haut erneuert sich in der Wärme bereits schneller. Sie brauchen es nicht weiter zu forcieren, und ein Überpeeling in einer wärmeren, öligeren Umgebung ist ein sicherer Weg zu Empfindlichkeit und Ausbrüchen. Eine gründliche Doppelreinigung am Abend ist jetzt wichtiger als das Hinzufügen einer weiteren Säure.
Wie Skindays helfen kann
Ein persönlicher Hinweis...
Ich habe in letzter Zeit viel über Übergänge nachgedacht, und das nicht nur in Bezug auf meine Haut.
Anfang dieses Jahres habe ich mich auf eine Reise als Einzelgründerin begeben. Nicht allmählich, nicht mit einer ordentlichen Übergabe und einem klaren Plan, sondern so, wie das Leben sich oft bewegt, wenn es seine Entscheidung schon getroffen hat, bevor man seine eigene getroffen hat. Und damit kam die langsame Erkenntnis, dass die Version von mir, die als Teil von etwas Größerem agiert hatte, nicht ganz die war, die jetzt benötigt wurde.
Die Rolle ändert sich. Die Art, wie man das Geschäft betrachtet, ändert sich. Die Dinge, denen man Aufmerksamkeit schenkt, und die Dinge, die man loslässt, verschieben sich alle. Ich lerne noch vieles davon. Aber was ich verstanden habe, ist, dass ein Übergang kein Problem ist, das gelöst werden muss. Es ist einfach eine neue Umgebung, an die man sich anpassen muss.
Was, wenn man darüber nachdenkt, genau das ist, was die Haut jede Jahreszeit tut. Sie widersteht der Veränderung nicht. Sie reagiert darauf. Sie kalibriert sich neu. Und wenn man ihr die richtigen Bedingungen gibt, tut sie das wunderschön.
Ich glaube, das ist es, was ich auch versuche. Nicht an der Routine festzuhalten, die in einer anderen Jahreszeit funktioniert hat. Sondern die Umgebung zu lesen, anzupassen, was angepasst werden muss, und darauf zu vertrauen, dass die Grundlagen, die Dinge, die wirklich wichtig sind, sich nicht ändern müssen.
xx,
Diana