Samira Port, auteure de S. Diary - A Way Out Of Diets et défenseure de l’alimentation saine, n’a pas toujours compris la priorité et l’importance d’un mode de vie sain et équilibré. Son parcours personnel en matière de santé et de bien-être a connu des difficultés, mais après les avoir surmontées, plus forte et plus confiante, elle défend désormais l’importance d’une vie saine, d’une alimentation équilibrée et d’une peau saine. Dans cette série d’interviews, nous abordons les défis de l’alimentation, de la guérison et des rituels, et la façon dont elle prend soin de sa peau.
SD : Votre histoire a été incroyable à suivre au fil des ans, vous avez guéri de différents troubles alimentaires, qu’avez-vous appris sur vous-même pendant cette période ?
SP : La chose la plus importante que j’ai apprise, c’est que tout est possible. J’ai toujours été assez confiante et j’ai cru en la réalisation de mes objectifs, par exemple, mais la boulimie et l’hyperphagie m’ont fait douter. Par moments, je me suis sentie très désespérée en raison de ce sentiment d’impuissance, mais les choses ont changé. Aujourd’hui, je suis complètement rétablie et je me suis prouvée que même les choses les moins impossibles sont possibles.
SD : Comment diriez-vous alors que cela a eu un impact sur votre vie en général ?
SP : Je dirais que j’ai appliqué cet état d’esprit à tout. Carrière, vie personnelle et soins de la peau. Dans le passé, j’ai eu des problèmes de cicatrices pigmentaires dont je pensais ne jamais me débarrasser, mais grâce à l’investissement dans ma peau et à la patience, ces cicatrices appartiennent au passé.
SD : Y a-t-il un mantra que vous pouvez alors transmettre ?
SP : Ne cessez jamais de croire et de travailler sur vous-même, alors tout est possible ! :)
SD : Pour en venir à votre peau, comment la décririez-vous ?
SP: Définitivement normale, je n’ai pas trop de déséquilibre, mais elle varie plutôt selon la saison. En hiver, j’ai tendance à avoir la peau très sèche et, il faut l’avouer, je ne bois pas assez d’eau pour l’aider à étancher sa soif.
SD : Comment prenez-vous soin de votre peau ?
SP : Je suis incroyablement simple en matière de soins de la peau, en prenant soin de ne pas la surcharger : un nettoyage doux le matin et l’application d’une crème de jour à base d’eau avant d’appliquer un SPF.
SD : Quelque chose de spécial pour la routine du soir ?
SP : Encore une fois, rien de trop complexe, je nettoierai ma peau avec ma brosse Clarisonic avant d’appliquer un tonique AHA et un sérum ou une huile hydratante.
SD : Quelque chose que vous évitez dans votre routine ?
SP : J’utilise rarement des crèmes riches car elles sont trop grasses pour ma peau, mais j’aime faire un soin de microdermabrasion toutes les 4 à 6 semaines pour un nettoyage en profondeur, une exfoliation et une extraction pour éliminer toutes les impuretés.
SD : Avez-vous des produits de soin préférés de SKINDAYS qui sont pour vous les produits ultimes ?
SP : J’aime beaucoup prendre soin de mon corps et de ma peau, alors l’Huile corporelle Salvation De Mamiel est parfaite, incroyablement soyeuse au toucher et luxueuse sur le corps. J’adore aussi le Sérum Luxmi Hydrating Radiance et la Brume rafraîchissante Hydrating Mist pour quand ma peau est assoiffée ou terne – ce sont les meilleurs stimulants cutanés.
LES FAVORIS DE SAMIRA PORT
SD : En dehors des soins de la peau, y a-t-il des rituels ou des activités de beauté auxquels vous vous adonnez et comment trouvez-vous qu’ils bénéficient à votre esprit, à votre bien-être et à votre sentiment de confiance ?
SP : Je m’assure de boire au moins 2 à 3 litres d’eau plate par jour et je visite le sauna quelques fois par semaine. Je trouve que cela fait des merveilles pour ma peau et mon bien-être général. OH ! Et n’oublions pas de dormir suffisamment chaque nuit, je fonctionne au mieux de 7 à 8 heures par nuit.
SD : Que croyez-vous de la beauté maintenant que vous ne croyiez peut-être pas avant ?
SP : Qu’une bonne routine de soins de la peau soutient la façon dont vous vous sentez, et cela vous fait rayonner de l’intérieur. Si votre peau est vraiment nourrie, cela se verra, je choisis toujours de bons produits de soins de la peau plutôt que du maquillage.
SD : Que croyez-vous de la beauté maintenant que vous ne croyiez peut-être pas avant ?
SP : Qu’une bonne routine de soins de la peau soutient la façon dont vous vous sentez, et cela vous fait rayonner de l’intérieur. Si votre peau est vraiment nourrie, cela se verra, je choisis toujours de bons produits de soins de la peau plutôt que du maquillage.
SD : Quand vous sentez-vous le plus en confiance ?
SP : Quand je suis heureuse.
SD : Un souvenir de beauté/soin de la peau préféré ?
SP : Mon meilleur souvenir de soin de la peau, quand j’ai eu 20 ans et que je me suis enfin débarrassée des éruptions cutanées sur le dos. Je suppose que vieillir a certains avantages pour la peau.
SD : Enfin, quel est votre principal objectif pour les 6 prochains mois ?
SP : Je prévois actuellement un podcast et un programme approfondi de 8 semaines sur la façon de vaincre les habitudes alimentaires malsaines. Je n’aurais jamais imaginé toucher autant de personnes avec les mêmes problèmes ou des problèmes similaires à ceux que j’ai vécus et subis, et leur apporter de l’aide et une autre façon de vaincre les habitudes alimentaires malsaines est très important pour moi. J’aurais aimé avoir cela à l’époque où j’avais des difficultés. Donc, pour l’instant, il s’agit de construire cette communauté et de fournir le meilleur contenu de valeur à mes abonnés.