Il existe un nouvel ingrédient puissant pour les soins de la peau sur le marché, et tout le monde en parle. La niacinamide est une forme de vitamine B3 que les experts qualifient d’héroïne « adaptée à tous les types de peau ».
Envie de mettre la main sur ce produit qui plaît à tout le monde ? Lisez la suite pour tout savoir sur la niacinamide et décidez par vous-même.
Qu’est-ce que la niacinamide et que fait-elle sur la peau ?
La niacinamide est également connue sous le nom de vitamine B3 et de nicotinamide. Elle est hydrosoluble et aide à minimiser visiblement les pores dilatés, à réduire les rougeurs, à améliorer le teint irrégulier, à lisser les ridules et les rides, à diminuer le teint terne et à renforcer une surface cutanée affaiblie.
Les niacinamides se trouvent dans les aliments que nous mangeons comme la viande, le poisson, les œufs et les légumes verts. Comme notre corps ne peut pas produire cette vitamine par lui-même, il est important que nous la consommions par voie orale ou topique pour la reconstituer et la nourrir régulièrement.
Voici quelques avantages de la niacinamide en tant que soin de la peau :
- Elle peut aider à estomper l’hyperpigmentation et les taches sombres pour éclaircir et réparer les dommages passés sur votre peau.
- Elle favorise la production de céramides et d’élastine. Cela aide votre peau à retenir l’humidité et renforce la barrière cutanée. Les personnes souffrant d’eczéma, de peau sèche et squameuse ont ressenti un soulagement après avoir utilisé de la niacinamide.
- La niacinamide peut aider à contrôler et à maintenir les niveaux de production de sébum de votre peau. C’est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant d’acné et de peau sujette aux éruptions cutanées.
- Elle agit comme une barrière pour protéger votre peau des éléments extérieurs comme la pollution, les rayons UV, la saleté et les produits chimiques.
Quand et quelle quantité de niacinamide utiliser ?
La plupart des produits à base de niacinamide peuvent être utilisés avec le reste de votre routine de soins de la peau, car ils se complètent généralement pour vous donner les meilleurs résultats. La niacinamide fonctionne bien avec le rétinol, les acides alpha-hydroxy et les exfoliants chimiques.
Le seul ingrédient à ne pas mélanger avec la niacinamide est la vitamine C, car cela réduirait l’efficacité de chacun. Cette vitamine importante est préférable d’être utilisée seule ou avec d’autres produits recommandés.
La plupart des produits à base de niacinamide que vous achetez seront accompagnés d’instructions sur la façon de l’utiliser, la quantité de produit à appliquer et le moment. Nous vous recommandons de l’utiliser quotidiennement, une fois le matin et une fois le soir, avant d’appliquer vos crèmes ou huiles habituelles plus riches.
Si vous êtes un débutant en matière de soins de la peau, appliquez une petite quantité et commencez lentement pour voir ce qui fonctionne pour votre peau au fil du temps. Il faut parfois des semaines pour constater un changement significatif sur une peau très endommagée ou problématique.
La niacinamide aide-t-elle à lutter contre l’acné ?
Oui ! Les utilisateurs de niacinamide ont constaté que cet ingrédient puissant les a aidés à lutter contre l’acné sévère, en particulier les formes inflammatoires comme les papules et les pustules. Vous pouvez constater moins de lésions et une amélioration de la texture de la peau si vous utilisez le produit sur une plus longue période et régulièrement.
Elle peut également aider à réduire l’apparence des cicatrices d’acné et d’autres imperfections cutanées indésirables.
Quelle est la différence entre la niacinamide, le rétinol et l’acide hyaluronique ?
Chacun de ces ingrédients polyvalents fonctionne bien séparément ou ensemble pour garder votre peau lisse, hydratée et forte. De nombreuses personnes préfèrent les associer pour des résultats optimaux. L’acide hyaluronique est un sucre et la niacinamide est une vitamine, utilisez-les donc ensemble pour augmenter l’absorption du produit.
Les rétinoïdes réduisent la production de sébum pour vous aider à contrôler l’acné. La combinaison de cela avec les propriétés hydratantes de la niacinamide est un excellent moyen de réduire l’irritation et l’inflammation tout en gardant votre peau hydratée.
Quelles que soient les combinaisons que vous essayez, vérifiez toujours que vous ne surdosez aucun des ingrédients actifs et ne dépassez pas 10 % de concentration. S’en tenir à une concentration entre 2 % et 5 % devrait bien fonctionner sur la plupart des types de peau.
En résumé : La niacinamide est-elle faite pour vous ?
Absolument. La niacinamide est connue pour être bien tolérée et appréciée par tous les types de peau. Non seulement votre peau récoltera les avantages mentionnés ci-dessus, mais vous préparez également votre peau à supporter et à retarder les effets du vieillissement tout en profitant d’une peau jeune, lisse et lumineuse plus longtemps.
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